Mens sana in corpore sano con l’Emotional Yoga

I latini la sapevano lunga… Ne indovini il motivo?

Perché corpo e mente hanno davvero necessità di muoversi per stare in salute e funzionare al meglio.

Quanto può essere stressante la vita quotidiana? Sempre di corsa, lavoro, figli, appuntamenti, tutto ha la priorità. Tutto. Ad eccezione di te.

E se tu provassi a ritagliarti del tempo per te, per stare bene?Immagina come starebbe il tuo corpo dopo una sana pratica yoga.
Quanto sarebbe utile per te rilassare la mente e staccare completamente?

E se ti dicessi che puoi anche gestire lo stress, la rabbia e tutte le emozioni negative che hai accumulato?!

Prova a pensare a come affronteresti le sfide che arrivano con un atteggiamento diverso, calmo, sereno, centrato. 

Ti invito a provare il mio speciale Emotional Yoga, una pratica Vinyasa per principianti e livello medio abbinata all’Equilibrio Emozionale,Tu sei al centro! 

Lezioni di Yoga

Tutti i lunedi e mercoledi alle 19

Ricorda di portare con te il tuo Yoga Mat

c/o ESistenza, via Cassia 237 Impruneta (FI)
in saletta o sul prato.
-> PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA al 328 9613106

Anche lezioni private a domicilio

I video di Radhika Yoga:

– come svuotare la mente con lo yoga
– la ricarica del sonno: come dormire bene, rigenerandosi